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免疫力才是最好的补药! 中医教你3招 免疫力蹭蹭涨 解决频繁中招!

发布日期:2025-05-21 05:20    点击次数:61

经常有粉丝问我,为什么自从阳了一次之后,每次有个流感啥的,我都要中招?动不动就感冒生病,当然是因为你的免疫力太低了,对于外界的细菌病毒完全没有抵抗能力。今天就来教大家3招,让你的免疫力蹭蹭往上涨,不再频繁“中招”!

首先第一招就是补肺气。肺在中医看来不仅是呼吸器官,更是抵御外邪的第一道关卡,掌管着人体在外层的防御系统,肺气虚的人就像城门年久失修,稍微遇到凉风就会鼻塞流涕。一到换季就犯过敏性鼻炎,甚至爬个楼梯都气喘出汗,说话也有气无力,这时候可以参考玉屏风颗粒,补肺固表

第二招就是补脾胃之气。脾胃被中医称作后天之本,气血生化之源,是为五脏六腑提供能衡量的地方,脾胃虚弱的人就像军粮供应不足,外邪入侵人体的时候根本无法抵抗。这种人往往伴随着消化不良,大便时干时稀,浑身沉重的情况,更麻烦的是这类人感冒之后恢复的很慢,经常出现一咳大半个月、低烧一直不退的情况,那是因为脾胃太弱了,连药都送不到该去的地方。这个情况可以参考参苓白术丸,健脾和胃

第三招就是补肾阳。肾为“先天之本”,肾阳是人体阳气的来源,不仅可以滋养人体,而且可以抵抗外邪的侵袭,肾阳不足的人就像电池老化,不仅频繁生病,还可能伴随着腰膝酸冷,手足不温,浑身乏力,尿频尿急等问题。这种情况可以参考桂附地黄丸,温补肾阳

那今天的分享就到这里了,以上内容仅供参考,不做治疗方案推广,出现不适,还请及时线下就医,我们下期再见。



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